3 Φανταστικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας για την υγεία

Λατρεύουμε την σοκολάτα γιατί μας παρέχει ενέργεια, και μπορεί να μας αλλάξει την διάθεση προς το καλύτερο μέσα σε λίγα λεπτά!

Όλοι όμως όταν θέλουμε να προσέξουμε τη σιλουέτα μας την αποφεύγουμε όπως ο διάολος το Λιβάνι! Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι η σοκολάτα υγείας έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας που σίγουρα δεν μπορούμε να αγνοήσουμε!

1. Είναι γεμάτη με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα

Το σημαντικότερο πράγμα που ίσως δεν γνώριζες για την μαύρη σοκολάτα είναι ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μεταξύ των βιταμινών που μπορείς να βρεις στην μαύρη σοκολάτα, αναφέρουμε χαρακτηριστικά τις Α, Β1, Β2, Β3 ακόμα τις βιταμίνες C και Ε.

2. Κάνει καλό στα δόντια σου!

Ναι, όλοι το γνωρίζουν αυτό – τα γλυκά κάνουν κακό στα δόντια. Μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα και να τα βλάψουν. Ωστόσο, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να είναι ευεργετική για τα δόντια σου λόγω μιας ουσίας που ονομάζεται θεοβρωμίνη. Η ουσία αυτή μπορεί να ενισχύσει το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, περιέχει αντιβακτηριδιακές ενώσεις που αναστέλλουν τον σχηματισμό πλάκας.

 

3. Κάνει καλό στην επιδερμίδα σου

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να είναι καλή και για το δέρμα σου σε αντίθεση με τα άλλα γλυκά που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες στην εμφάνιση ακμής. Τα οφέλη για το δέρμα οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα των φλαβονοειδών!

15 Σχόλια

  1. Jalaytalp 22 Δεκεμβρίου, 2020
  2. canli 2 Φεβρουαρίου, 2021
  3. free movies 2 Φεβρουαρίου, 2021
  4. fringe 10 Φεβρουαρίου, 2021
  5. dublaj 10 Φεβρουαρίου, 2021
  6. diziler 10 Φεβρουαρίου, 2021
  7. torrent 10 Φεβρουαρίου, 2021
  8. erotik 13 Φεβρουαρίου, 2021
  9. online 13 Φεβρουαρίου, 2021
  10. turkce 13 Φεβρουαρίου, 2021
  11. erotik 13 Φεβρουαρίου, 2021
  12. turkce 15 Φεβρουαρίου, 2021
  13. turkce 15 Φεβρουαρίου, 2021
  14. erotik 16 Φεβρουαρίου, 2021
  15. erotik 17 Φεβρουαρίου, 2021